食材：鱿鱼翅、分钟韭菜

　　配料：盐、自制香油、提神食用油

　　做法：

　　1、解春韭菜鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。鲜鱿

　　2、分钟切成条状后在滚水中快速焯烫一下。自制

　　3、提神韭菜去根洗净后切成小段。解春韭菜

　　4、鲜鱿炒锅加热后倒入适量食用油。分钟

　　5、自制韭菜段入锅中火快速翻炒。提神

　　6、解春韭菜出香味后将鱿鱼条放入锅中。鲜鱿

　　7、加入盐和香油翻炒出锅。

　　8、盛出食用。

• ·精选足篮专家：泡芙爱足球豪取8连红 孤注一掷6连红
• ·这艘世界首创的“生态航母”上，藏着的“神科技”！
• ·充满异域风情的秋日暖汤：八分钟泰式南瓜羹
• ·《死亡搁浅2》PC版评分页面消失引担忧
• ·读《索桥的故事》有感
• ·小我对战战和法法的意见
• ·东部战区发布联合演训区公告及示意图
• ·46城将实施生活垃圾强制分类垃圾桶厂家遇良机
• ·中柬泰三方抚仙会晤新闻公报（全文）
• ·[新浪彩票]足彩25187期盈亏指数：国米全取三分
• ·外媒：打冰球时被队友“不小心”撞倒，卢卡申科回应
• ·Michael Douglas says 'All in the Family' couldn't be made as comedy today
• ·剑侠世界起源手游职业推荐攻略
• ·《抵抗者》工作室细节曝光：泡面味的办公室
• ·马主高建鸥投资赛鸽主题院线电影《你好，鸽先生》
• ·广东律协成立45周年，老律师获颁执业满40年证书