食材：鱿鱼翅、分钟韭菜

　　配料：盐、自制香油、提神食用油

　　做法：

　　1、解春韭菜鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。鲜鱿

　　2、分钟切成条状后在滚水中快速焯烫一下。自制

　　3、提神韭菜去根洗净后切成小段。解春韭菜

　　4、鲜鱿炒锅加热后倒入适量食用油。分钟

　　5、自制韭菜段入锅中火快速翻炒。提神

　　6、解春韭菜出香味后将鱿鱼条放入锅中。鲜鱿

　　7、加入盐和香油翻炒出锅。

　　8、盛出食用。

• ·东部战区位台岛西南空域开展区域巡逻、空中对抗、信息支援等科目演练
• ·蓝天保卫战，细精净勤严！环境宁晋环卫项目全力应对重污染天气
• ·痛批电信“失去本心”？罗永浩回应：本心是花了钱网速就要正常
• ·《咒术回战》漫画销量突破1.5亿 2024年9月完结人气不减
• ·透明分类地铁深处，一座城市的文明独白
• ·7亿美元独播F1，苹果“整顿”体育版权市场
• ·2025年石景山小升初非京籍在京务工就业证明审核标准
• ·4 Destination Marketing Campaigns to Inspire You In 2024 and Beyond • Regiondo
• ·Lễ tổng kết và trao giải cuộc thi viết 'Thanh Niên và tôi': Nhắc nhớ hành trình 40 năm
• ·2017年感恩节吃什么？2017年感恩节火鸡地道做法
• ·东乡投放首批智能分类垃圾箱
• ·全红蝉夺个人世锦赛首冠 助跳水队摘世锦赛历史第100金
• ·绿联在2026年CES上推出由AI NAS领衔的新智能生态系统
• ·steam手机版秋促游戏名单有哪些 2024steam手机版秋促游戏名单一览
• ·2017年感恩节吃什么？2017年感恩节火鸡地道做法
• ·在外就餐只限于一日一顿